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2016年3月 8日 (火)

心と体が元気になる?

こんにちは(o・ω・)ノ)) のりべんです

またしても、花粉の季節になりましたね、、、

毎日辛い思いをしている方も多いと思います。

こんな体調やこころも崩れてしまう季節に、

しっかり睡眠をとるにはどうしたらいいんだろう

と悩んでいたのですが、、、

先日、本屋さんで「自立神経を整えるぬり絵」

なるものを発見しました。( ゚д゚)

ストレス解消する!元気になる!」と、

うたっているではないか

「またまた~( ´,_ゝ`)」と疑いつつも購入し、

説明書どうりに就寝前にぬり絵をしてみました。

すると、「あれ?なんだが思った以上に集中してしまい、

楽しくなってきた、、、自然と心も落ち着いてきたような、、、

Σ( ゜Д゜)ハッ!いやいや、思い込みか、、、」と、とりあえず

布団に入ってみると、すぐに眠りの世界へ(´△`)Zzzz・・・。o○

単純なのりべんなのでした。

「自立神経を整えるぬり絵」の効果なのか、思い込みなのか

わかりませんが、あの日から就寝前のぬり絵が日課になり、

最近はよく眠れています

気になる方は、試してみてはいかがでしょうか

♪:;;;:♪:;;;::今月のおすすめセミナー♪:;;;:♪:;;;:

3月24日(木) 13:00~15:00

~ゲストの部屋~ 達人の舞台ウラ

「警備のおシゴト編」 有限会社ジャスティス

今回は警備会社からゲストをお招きし、お話をしていただきます。

警備のおシゴトとしてイメージする「イベントの警備」や「交通誘導警備」

などのほかにも、「身辺警護」や「調査サービス」なども行うそうです。

お話を聞くことで、「警備のおシゴト」の新しい一面を知ることができるかも

しれませんよ

ご予約お待ちしていま~す

 

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