心と体が元気になる？

こんにちは(ｏ・ω・)ノ))　のりべんです

またしても、花粉の季節になりましたね、、、

毎日辛い思いをしている方も多いと思います。

こんな体調やこころも崩れてしまう季節に、

しっかり睡眠をとるにはどうしたらいいんだろう

と悩んでいたのですが、、、

先日、本屋さんで「自立神経を整えるぬり絵」

なるものを発見しました。(　ﾟдﾟ)

「ストレスが解消する！心と体が元気になる！」と、

うたっているではないか

「またまた～(　´,_ゝ｀)」と疑いつつも購入し、

説明書どうりに就寝前にぬり絵をしてみました。

すると、「あれ？なんだが思った以上に集中してしまい、

楽しくなってきた、、、自然と心も落ち着いてきたような、、、

Σ( ゜Д゜)ﾊｯ！いやいや、思い込みか、、、」と、とりあえず

布団に入ってみると、すぐに眠りの世界へ(´△｀)Zzzz・・・｡o○

単純なのりべんなのでした。

「自立神経を整えるぬり絵」の効果なのか、思い込みなのか

はわかりませんが、あの日から就寝前のぬり絵が日課になり、

最近はよく眠れています

気になる方は、試してみてはいかがでしょうか

♪:;;;:♪:;;;::今月のおすすめセミナー♪:;;;:♪:;;;:

３月２４日（木）　１３：００～１５：００

～ゲストの部屋～　達人の舞台ウラ

「警備のおシゴト編」　有限会社ジャスティス

今回は警備会社からゲストをお招きし、お話をしていただきます。

警備のおシゴトとしてイメージする「イベントの警備」や「交通誘導警備」

などのほかにも、「身辺警護」や「調査サービス」なども行うそうです。

お話を聞くことで、「警備のおシゴト」の新しい一面を知ることができるかも

しれませんよ

ご予約お待ちしていま～す