今年も終わり・・・

　みなさん、こんにちは　もも缶です

　今年も残すところ、あと10日になりました。今週はChrisutomasですね
街中はイルミネーションで飾られ華やいで見えます
クリスマスが終わるとあっと言う間にお正月です。
サポステのある芸術センタービルの周りの商店街も何となく人出が多く、また、
せわしく感じます。
そんなところからも、年の瀬が感じられます

　みなさん、今年はどんな一年でしたか年の初めに一年の目標を立てたかた、
目標達成されましたか
私は、今年こそと思いきって“断捨離”を決意したのですが・・・
いざ、始めようと思うと何から手をつけていいのやら
結局、未だ何の変化もなく・・・今年も持ち越し濃厚です

　サポステは29日からお休みになります。
セミナーも残り4本となりました。今年のセミナー参加納めに興味のあるセミナーに
参加してみてはいかがですか？

また、来年は4日からスタートです。初日には、ボランティアも予定しています。
新年に気持ちを新たにセミナー参加で1年をスタートさせてみるのはいかがですか



今月のおすすめセミナー

12月24日（木）13：00～15：00
臨床心理士によるセミナー
もやもや解消セミナー「コラージュ療法体験」


12月25日（金）13：00～15：00
～ゲストの部屋～達人の舞台ウラ
「保険会社のおシゴト編」
大同生命保険株式会社


1月のおすすめセミナー

1月4日（火）13：00～15：00
コミュニケーションセミナー<ステップ１>
「不安解消！まずはあいさつからはじめよう」


1月6日（水）10:30～12:00
就活基礎セミナー「求人票を見る前に考えてみよう！」

1月8日（金）10:30～12:00
就活基礎セミナー「履歴書を書く前に知っておこう！」



　皆さんのご参加お待ちしています

山登り

こんにちは。サポステ・スタッフのマカロンです。

今年は暖冬のせいで紅葉の見ごろが遅れたようですね。

そんなニュースを聞いて、先日久しぶりに山登りしてきました。

行先は高尾山ですから、山登りというには少し大げさかな。

登る前は、体力に自信がなかったので不安でしたが

思い切って登ってみて良かったと思いました。

頂上からの美しい眺め、特に富士山まで

見渡せたのはサイコーでしたが（↓の写真です）

ポットで持参したホットコーヒーの味わいがまた格別でした。

皆さんにもプチ山登りおすすめです。

日ごろ運動不足の私が、山頂まで登れた理由を考えると

ガイドしてくれた友人の存在が大きいな～と感じます。

自分には、経験もないし体力もないし不安…と話したところ

山登りの大先輩である友人は、易しいルートを選んでくれ

ゆっくりしたペースで、十分休憩を取りながら

道案内してくれました。そのおかげで途中辛くなっても

気持ちを立て直すことができました。

さすがに翌日の筋肉痛の面倒までは見てもらえませんでしたが…

山登りをとおして見た友人の優秀なガイドぶりは

日ごろの自分を振り返るきっかけにもなりました。

「利用者の皆さんにとって自分は良きガイド役になれていただろうか？」

「どんな不安があるかきちんと聴けていただろうか？」

「スピードは出しすぎていなかっただろうか？」

今後自信をもってハイと言えるよう、日々精進を重ねます。

今年も残すところあと一ヶ月となりました。

あだちサポステは、年内最終日の１２月２８日（月）まで

各種セミナーや個別相談をとおして、全力で皆さんを

サポートさせていただきます。

今ある不安、自分の状況や気持ちを

ぜひスタッフに伝えてみてください。

そこから目的地への第一歩が始まると思います。

お待ちしています。